oleh Iqbal Alvi Budiarsya | Jul 2, 2024 | Artikel Fitness
Kali ini, Team Athlite akan membahas mengenai tentang Inilah Sumber Lemak Sehat Terbaik untuk Menu Makanan Anda Seringkali kita mendengar kata “lemak” dan langsung mengaitkannya dengan sesuatu yang buruk bagi kesehatan. Namun, tahukah kamu bahwa tidak...
oleh Iqbal Alvi Budiarsya | Mei 16, 2024 | Artikel Fitness
Berjalan kaki atau jalan cepat memang bisa digantikan dengan jalan di atas mesin lari (treadmill), dan keduanya memiliki manfaat yang mirip untuk kesehatan tubuh. Namun, ada beberapa perbedaan signifikan yang perlu diperhatikan: Perbedaan Antara Jalan Cepat di Luar...
oleh Iqbal Alvi Budiarsya | Mei 15, 2024 | Artikel Fitness
Kali ini, Team Athlite akan membahas mengenai tentang Jogging Bisa Mencerahkan Wajah? Temukan Fakta dan Tipsnya di Sini! Jogging, sebuah aktivitas sederhana namun bermanfaat, telah menjadi salah satu kegiatan favorit bagi banyak orang yang peduli akan kesehatan dan...
oleh Iqbal Alvi Budiarsya | Mei 14, 2024 | Artikel Fitness
Menurunkan berat badan sering kali menjadi tujuan utama bagi banyak orang. Dua metode yang paling umum digunakan adalah jogging dan diet. Kedua metode ini memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Artikel ini akan membahas mana yang lebih efektif antara...
oleh Iqbal Alvi Budiarsya | Mei 8, 2024 | Artikel Fitness
Banyak orang menggunakan treadmill sebagai bagian dari rutinitas latihan mereka dengan harapan bisa mengecilkan perut dan membakar lemak di area tersebut. Namun, pertanyaan yang sering diajukan adalah apakah treadmill benar-benar efektif untuk mencapai tujuan ini....
